CZ / EN

Aktuality

Pragmatické rady děkana FS

Publikováno: 15. 03. 2020

Vážené paní kolegyně, vážení páni kolegové,

dovolte mi poskytnout Vám několik pragmatických rad proti koronaviru, které úplně nezachrání, ale určitě neuškodí:

  1. Snězte každý den jeden citrus a/nebo C vitamín.
  2. Pijte celý den horký/teplý čaj.
  3. Když jste venku na nákupu nebo benzínce nebo se setkáte s někým mimo rodinu, noste rukavice a kapesník/šátek/rektorovu masku přes nos a ústa (dokud nejsou masky) – částečně se chráníte Vy a ve větším rozsahu chráníte Vaše kolegy.
  4. Myjte si ruce a užívejte desinfekci.
  5. Proveďte každý den jednoduchý autotest stavu svých plic:
    -Zadržte dech po dobu delší 10 sec. 
    - Pokud v této době budete mít nutkání ke kašli nebo dávení, konzultujte ihned svého lékaře zvláště při horečce. Koronavirus především napadá Vaše plíce. 
    - Zkušenost je, že koronavirus vede k suchému kašli, naopak mokrý kašel a rýma je spíše chřipka a viróza.
  6. Aplikujte omezení fyzických kontaktů – social distance – vyhledejte si na internetu.
  7. Každý den jděte na chvíli ven, na sluníčko, do přírody, ale mimo kontakt s lidmi.
  8. Omezte na nezbytně nutnou míru přepravu hromadnými prostředky.

 
Děkuji.
Zdraví
Michael Valášek
Děkan FS ČVUT